你可能會因為很難想像一種「不會散發負面能量的生活」是什麼模樣，也從沒想過那有什麼好處，而不會想看這篇的內容。事實上，大部分人都不相信「過一種幾乎沒有恐懼的生活」是可能的。您認為那可能嗎？
此篇內容是我活了60年的真實人生體會之精髓。在這充滿感恩的日子裡，分享這篇因為感恩——既使在逆境中、在負面情境中——而獲得巨大力量的真實人生經歷。事實上，正是在逆境中、在勇於面對各種負面的人事物和情境中，才會讓我們真正地獲得這種巨大力量，才有可能去活出、去體驗和創造自己「最高版本的我是誰」的人生。
【如何過一種「不會散發負面能量」的生活體驗】
二元世界的意思，是指物質宇宙的所有東西都有正向與負面、陰與陽、光與暗、高與低、冷與熱、善與惡...等兩極性。也就是說，在我們生活的真實世界裡，不可能沒有負面，或任何我們所不喜歡、所不願成為的人事物存在。
但這是否表示：當我身處負面情境時，我的反應只能是負面的嗎？當我遇上我不喜歡的人事物時，我只會反應和表達出同類的能量或情緒？當我早已覺察到某項我不喜歡、不願意老是抱持的長年慣性反應，我是否還願意讓自己繼續成為那樣——特別是當你已經活了一甲子的歲月？
你可曾見過一位「不對任何人散發負面能量或情緒」的人？你我的世界裡是否真有這樣的人存在？或許，這裡有一位：
在經歷人生一甲子，我決定做出一個明確的選擇：在任何情境下，不對任何人散發負面能量或情緒！
這是一個巨大的自我挑戰的公開宣告和檢視——加速自己成為「我此生最想成為的自己(Self)」的真實體驗。然而，這並不表示我不會遇到負面的人事物，不表示我不會身處負面的情境，也不表示我不會冒出負面的念頭或情緒，而是我已能夠+並已決定成為一個：在任何情境下，不會對任何人散發出、傳達出負面能量或情緒的「新版本的Jimmy」。
在過去十幾年的日子裡，我非常認真地對自己的每一個慣性，每一樣潛意識深藏的恐懼和傲慢，一樣一樣地，一個一個地，一層一層地，不斷反覆自我檢視，直到我一一地捨去和改變了許多不是我想要的、不屬於「我是誰」的部分的自己。
例如，人生中最大的恐懼——死亡。當我從與神對話系列信息中，發現到非常多又非常明確的內心共鳴後，我在2011年決定把它裡面最精彩且在台灣沒人出版的最後一部與神對話內容，翻譯成較正確易懂的繁體中文。因為大陸把它翻譯出版的《回歸神》實在讓我看不下去，它不僅難懂也"自動跳過"不少很難翻譯的地方。隨之，超乎我想像地，我竟然成為我從不喜歡也根本不會想去從事的出版「翻譯」工作。方智在2012年七月出版了這本《與神談生死》。這整個過程讓我更明白死後生命(afterlife)的運作，讓我對死亡更無懼，並啟發了我看見生命的完美、豐盛和喜悅。
在這漫長的過程中，對於任何負面能量的覺察與包容，已日漸成為我的第二天性，已是一種我的自然反應。在一層層的啟發過程中，我切身體會到：一切的重點只在「自己做出什麼反應」，不在外界的人事物和情境。外在一切的本質，都是中性的。只有當我視它為負面時，它才是負面的。而就我「之所以進入這地球人生的目的」的角度而言，逆境和負面確實都是值得我心存感謝的「禮物」。這些，都是一路幫助我走到現在，做出這項明確選擇的宣告的真實過程。
試想，如果一個人只能在風平浪靜的河流上開船，那他真的會開船嗎？事實上，人生並不是來「求平安」的。人生這條河流中的轉折、急流、逆境、暗礁、狂風暴雨和破損的修復經驗，才是讓一個人成為一位真正「懂得如何掌舵、會開船的人」的必備情境。還不會覺察和感謝這些困境的掌舵者，會常被困在裡面，而持續散發著負面能量。
然而，每個人都是「自己的外在實相」的創造者。我還是有可能會被別人心中的自我投射，感受到"我在散發負面的能量"。例如，認為我在指責或表達貶損之意，而那可能只是我在表達「行不行得通」的觀察敘述時，剛好反映到對方或某人內心的陰影的投射現象。語言文字(人類心智的表達工具)是容易導致各自詮釋的表達工具。而且，表達和敘述常需因對象、因事件性質、因程度的不同，採不同的方式、語氣和用詞。越明白此真相的人，就越不會受到負面的影響。
很高興在這「感恩節」的前夕，和你分享這份我此生最大的喜悅之一！因為，任何負面的人事物或情境已經無法把我「捆住」。我可能會一時掉入負面，但我會很快從中看見寶物並心懷感謝地走出。
試想，人的一生當中，如果有一個你可以去體驗，並真正活出一種「因為你的了解和體驗，而日漸減少你的恐懼和擔憂，也日漸讓你不會散發負面能量」的生活選項，是否是一個會吸引你的選擇？
這是一條充滿喜悅的智慧生活之道，一條我已活出的人生可行之道。I am the life and the way. 歡迎踏上！
60年的人生體驗精髓
2016感恩節 於台北
